Pilates Peripartum
Pilates oefenmethode is een goede aanvulling bij
ZwangerFit®
lessenPilates-mat-oefeningen is een manier van body & mind training die gebaseerd is op 3 dingen:
• het versterken van de spieren
• het verlengen van de spieren
• het soepel maken van het lichaam
Australisch onderzoek heeft uitgewezen dat bij bewegen je krachtcentrum zorgt voor stabiliteit en coördinatie in je bekken- en lumbale regio.
De laatste jaren wordt meer aandacht besteed aan training van zwangeren en pas bevallen vrouwen.
Deze cursusdag biedt nieuwe inzichten om cliënten gedurende en na de zwangerschap te trainen, voorlichting te geven over bewegen en trainen en preventieve adviezen te geven bij gezonde zwangere vrouwen en moeders en bij zwangere vrouwen en moeders met zwangerschapsgerelateerde klachten.
Het is een praktijkgerichte cursus van 6 contacturen, die uitgaat van de kennis en ervaring van de (bekken) fysiotherapeut / oefentherapeut. Er worden vnl. staande en matoefeningen gedaan en diverse oefeningen worden ook met materiaal getoond zoals de grote bal en dynabands.
Docent:
Iben Oldenburger, Fysiotherapeut en
Aantal deelnemers: 12-18
Aantal contacturen: 6 uur
Accreditatie
Deze opleiding is geaccrediteerd door het KNGF met 6 punten voor het Algemene Register en het Register Bekkenfysiotherapie.
Na afloop van de cursus ontvangt u een bewijs van deelname.
• het versterken van de spieren
• het verlengen van de spieren
• het soepel maken van het lichaam
Australisch onderzoek heeft uitgewezen dat bij bewegen je krachtcentrum zorgt voor stabiliteit en coördinatie in je bekken- en lumbale regio.
De laatste jaren wordt meer aandacht besteed aan training van zwangeren en pas bevallen vrouwen.
Deze cursusdag biedt nieuwe inzichten om cliënten gedurende en na de zwangerschap te trainen, voorlichting te geven over bewegen en trainen en preventieve adviezen te geven bij gezonde zwangere vrouwen en moeders en bij zwangere vrouwen en moeders met zwangerschapsgerelateerde klachten.
Het is een praktijkgerichte cursus van 6 contacturen, die uitgaat van de kennis en ervaring van de (bekken) fysiotherapeut / oefentherapeut. Er worden vnl. staande en matoefeningen gedaan en diverse oefeningen worden ook met materiaal getoond zoals de grote bal en dynabands.
Docent:
Iben Oldenburger, Fysiotherapeut en
ZwangerFit®
® docentAantal deelnemers: 12-18
Aantal contacturen: 6 uur
Accreditatie
Deze opleiding is geaccrediteerd door het KNGF met 6 punten voor het Algemene Register en het Register Bekkenfysiotherapie.
Na afloop van de cursus ontvangt u een bewijs van deelname.
