YVLO-ZwangerFit Aqua

↓ Scroll naar data

Deze workshop is een vervolg op de opleiding YVLO-ZwangerFit®.
Tijdens deze workshop krijg je een nieuwe manier van trainen aangereikt: ZwangerFit in het water.
De weerstand van het water is creatief te gebruiken in de training, zwangere vrouwen hebben minder last van de zwaartekracht (wat fijn is als er sprake is van bekkenklachten) en het water heeft een extra ontspannend effect.

Met als basis trainingsleer ga je met docente Joyce Visser sparren en ervaren hoe je een YVLO-ZwangerFit® Aqua training samenstelt.

Er is volop aandacht voor:
*) het ervaren van lesgeven in het water; performen, stemgebruik, overzicht, veiligheid
*) hoe je een training samenstelt met gebruik van de weerstad van het water en oefenmateriaal wat geschikt is voor gebruik in het water
*) hoe je daarbij differentieert in intensiteit
*) hoe je aspecten als houding, ademhaling, bekken- en bodem integreert in je training.

Aantal deelnemers: minimaal 1, maximaal 5
Aantal contacturen: 2 uur

Docent: Joyce Visser, Fysiotherapeut, YVLO-ZwangerFit® (Aqua)Trainer

Locatie Zwembad: Voorthuizen

Er wordt geen accreditatie aangevraagd voor deze workshop.

Doelgroep

YVLO-ZwangerFit® Trainers

Aanmelden

Terug naar cursus overzicht

YVLO-ZwangerFit Aqua

Doelgroep

Eerstvolgende keer

Andere cursussen