Met als basis trainingsleer, creativiteit en performance ga je onder leiding van de docenten met je collegae sparren en ervaren hoe je een YVLO-ZwangerFit® Outdoor training samenstelt.
Er is volop aandacht voor:
*) het ervaren van lesgeven in de buitenlucht; performen, stemgebruik, overzicht, veiligheid
*) hoe je een training samenstelt met alleen gebruik van natuurlijke materialen en een paar simpele attributen
*) hoe je daarbij differentieert in intensiteit
*) hoe je aspecten als houding, ademhaling, bekken en bekkenbodem integreert in je training.
Aantal deelnemers: minimum 8 / maximum 30
Aantal contacturen:
Aantal contacturen:
2 uur theorieles
4 uur praktijkles
Na afloop van de cursusdag ontvang je een bewijs van deelname.